Så städar du bort magsjuka och andra smittor i hemmet

När någon i hemmet har haft en infektion räcker det sällan med att bara vila och bli frisk. Virus och bakterier kan leva kvar på ytor i flera dagar, ibland veckor. Missar du att torka av ordentligt sprider sig smittan lätt till resten av hushållet. Därför är det smart att städa i samma stund som personen mår bättre. Vi på CleanWork vet hur du bäst går till väga för att få bort smittoämnen från ytor och textilier.

Hur länge smittar magsjuka och överlever på ytor?

Magsjuka, och i synnerhet vinterkräksjuka (calicivirus), är extremt smittsamt. Enligt 1177 Vårdguiden gäller den kända 48-timmarsregeln. Det betyder rent konkret att barn och vuxna ska stanna hemma i minst 48 timmar efter det allra sista symtomet. Viruset dör nämligen inte av sig självt bara för att personen känner sig pigg. Forskning och data från Folkhälsomyndigheten visar att calicivirus överlever i flera dygn, och i vissa fall upp till ett par veckor, på hårda ytor som dörrhandtag, spolknappar och golv i vanlig rumstemperatur.

Välj rätt rengöring vid sjukdom

Caliciviruset som orsakar vinterkräksjuka saknar ett så kallat fetthölje. Det gör att viruset är helt resistent mot alkohol, så du kan med andra ord inte sprita bort magsjuka. Handsprit med minst 70 procent alkohol fungerar däremot mot influensa och förkylningsvirus (eftersom alkoholen spränger dessa virus fetthöljen, enligt Folkhälsomyndigheten), men vid magsjuka är det klassisk mekanisk rengöring med tvål och vatten som gäller. Vid riktigt tuffa utbrott är klorin det enda kemiska desinfektionsmedel som effektivt dödar caliciviruset på hårda ytor.

Börja med det viktigaste – ytor som ofta rörs vid

Fokusera först på saker vi ofta tar på med händerna:

• Dörrhandtag
• Lampknappar
• Mobiltelefoner och surfplattor
• Fjärrkontroller
• Kökshandtag och skåp
• Toalettsits och spolknapp

Torka noga med en fuktig trasa och ett vanligt rengöringsmedel, som såpa eller diskmedel. Friktionen när du gnuggar tar fysiskt bort viruspartiklarna. Rör det sig om en vanlig förkylning kan du därefter applicera en ytdesinfektion. Handlar det om magsjuka måste du förlita dig på tvål, vatten och mekanisk bearbetning.

Glöm inte textilierna

Lakan, handdukar och kläder som har använts under sjukdomsperioden kräver en rejäl tvätt. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att textilier tvättas i minst 60 grader för att effektivt bryta ner och skölja bort virus och bakterier.

Har du soffkuddar eller plädar som inte tål höga temperaturer bör du lägga ut dem på vädring. Vissa gillar att spraya textilier med utspädd vinäger för att dämpa sjuklukt. Det kan ge en fräschare doft i rummet, men kom ihåg att vinäger inte har någon bevisad smittskyddande effekt.

Städa badrummet noggrant

Badrummet är smittans huvudkvarter under en period av sjukdom, speciellt magsjuka. Rengör toaletten extremt noggrant med fokus på sits, undersidan av ringen, spolknapp och kranar. Här är det lämpligt att använda en klorinblandning om någon nyss har kräkts, just för att klorin bryter ner caliciviruset.

Torka därefter av handfatet och våttorka golvet. Byt ut alla handdukar direkt. Tandborstar bör kastas i soporna efter en magsjuka för att undvika återsmitta. Om du har engångshandskar – använd dem. Annars, se till att tvätta händerna noga efteråt.

Tänk på det här med städmaterialet

Använd olika trasor för olika rum. Tvätta dem direkt efteråt i 60 grader – eller släng dem om du använder engångsvarianter. Svampar samlar mycket bakterier, så undvik dem om du kan.

Har du använt en dammsugare, töm eller byt påsen, särskilt om den används i rummet där den som varit sjuk legat. Torka även av handtaget.

Vädra – det är enkelt och effektivt

Öppna fönstren och skapa korsdrag. Enligt experter på inomhusmiljö och ventilationsteknik byter en snabb och kraftig vädring ut den stillastående inomhusluften snabbt. Draget spär ut luften och sänker markant koncentrationen av luftburna viruspartiklar. Låt fönstren stå öppna i 10–15 minuter ett par gånger om dagen, i synnerhet precis efter att du har städat klart rummet.

Vad ska man slänga?

Här är några saker du helst bör göra dig av med:

• Använda pappersnäsdukar
• Tandborstar (särskilt efter magsjuka)
• Trasor och svampar som inte går att tvätta ordentligt
• Gamla plastmuggar, sugrör eller engångsartiklar som använts vid sjukdom

Rätt ordning gör det enklare

1. Rensa undan – ta bort sopor, gamla näsdukar, koppar med mera
2. Rengör – ytor, handtag, badrum, elektronik
3. Tvätta textilier – allt som går
4. Desinficera – spraya eller torka av där det behövs
5. Vädra – gärna flera gånger per dag

Behöver man använda starka kemikalier?

Inte nödvändigtvis. Vanliga rengöringsmedel räcker långt, särskilt om du kombinerar med varmt vatten och låter medlet verka. Men om någon haft magsjuka eller liknande, kan det vara bra att använda desinfektionsmedel – särskilt på toalett, handtag och andra ytor man rör mycket.

Små saker som gör stor skillnad

• Torka av mobilen – den är en riktig bakteriemagnet
• Glöm inte fjärrkontrollen
• Torka av båda fram och baksida
• Tvätta händerna ofta – och kom ihåg att byta handduk i badrummet

När ska man städa?

Det bästa är att vänta tills den som varit sjuk börjar känna sig bättre – men innan andra blir sjuka. Ju tidigare du tar tag i städningen, desto större chans att hindra att andra smittas. Du behöver inte göra hela huset skinande, men om du tar de viktigaste punkterna har du gjort mycket för att hindra att smittan sprider sig vidare.